银屑病怎样控制得很好

银屑病是一种常见的、慢性的、皮肤炎性疾病。在银屑病控制上，我们需要从治疗方法、生活习惯和饮食方面综合出发。下面我将详细介绍如何有效控制银屑病。

一、治疗方法

银屑病的治疗一般分为内服药物、外用药物和光疗三种。内服药物包括类固醇、免疫抑制剂和维生素D3类药物等。外用药物主要包括角鲨膏、孟鲁司特酯、硫磺等药物。而光疗则包括PUVA光疗和窄波长紫外线B光疗等。

1. 内服药物：类固醇是最常用的内服药物，但长期使用会对身体造成严重的副作用。免疫抑制剂和维生素D3类药物是相对较新的治疗方法，具有较好的疗效和安全性。

2. 外用药物：外用药物可以减少副作用，并且方便患者使用。使用时应注意按照医生指导正确使用，特别是角鲨膏和孟鲁司特酯等药物。

3. 光疗：光疗是银屑病治疗的有效手段之一。使用光疗时要遵循医生的建议，并监测病情的变化。

二、生活习惯

保持良好的生活习惯和心态也对银屑病的控制非常重要。

1. 活动量：银屑病患者适量运动有助于控制病情、增强免疫力，但要注意选择适当的运动方式。

2. 饮食：银屑病患者应限制高脂肪、高盐、高糖、高胆固醇和辛辣等刺激性食物的摄入。

3. 睡眠：保持充足的睡眠时间可以帮助缓解身心压力，减少疾病发作的可能性。

三、饮食调节

银屑病患者在日常饮食中应该注意一些养生小贴士，包括多吃新鲜蔬菜和水果，适量补充维生素、蛋白质和矿物质等，同时要避免过于油腻、辛辣的食物。

总体来说，在银屑病的控制上，我们需要综合运用多种治疗方法，同时注意生活习惯和饮食方面的调节。在医生的指导下，患者应该正确使用治疗药物，注意生活细节，才能最大限度地控制病情。