跑步治疗银屑病吧

首先，应该明确一点，银屑病是一种慢性的自身免疫性疾病，不可能根治。但是，运动作为一种保持健康的方式，能够对患者的身体和心理产生积极影响，包括缓解银屑病症状和提高免疫系统功能。

关于跑步治疗银屑病，需要注意以下几个方面：

1.控制运动强度和频率

跑步确实是一种较为简单、易于实践的运动方式。但是，对于银屑病患者来说，跑步时应该控制运动强度和频率，避免过度劳累或造成皮肤摩擦刺激导致病情加重。建议银屑病患者可以选择有规律、逐渐增加运动量的方式进行跑步锻炼，例如控制运动时间和距离，每周总量逐步增加。

2.注意皮肤护理

银屑病患者的皮肤通常较为干燥、脆弱，容易受到刺激和损伤。在跑步过程中，应该注意皮肤的保湿和防晒，避免皮肤曝露在阳光下和摩擦刺激等情况。建议选择质量较好、符合皮肤类型的护肤品，并随身携带或在锻炼前后进行护理。

3.与医生协商

虽然运动可以缓解银屑病症状，但是不可忽略的是，每个患者的病情和身体状况各不相同。因此，银屑病患者在进行跑步锻炼前，应该与医生协商，确认自身身体是否适合进行跑步锻炼，以及需要注意哪些事项。

总之，对于银屑病患者来说，跑步锻炼是一种值得尝试的方式，但是需要注意运动强度和频率，皮肤护理和与医生协商等方面。建议银屑病患者结合个人情况和医生意见，适度进行跑步锻炼，以提高身体健康和病情缓解效果。